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Graines de Lin
Graines de Lin
Tailles de portions communes
1 cuillère à café, écrasées
1 cuillère à café, ensemble
1 cuillère à soupe, écrasées
1 cuillère à soupe, ensemble
10 g
Cals
53
Gras
4,22 g
Glu
2,89 g
Prot
1,83 g
Il y a 53 calories dans Graines de Lin (10 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
10 g
par portion
% AR*
Énergie
223 kj
3%
53 kcal
Gras
4,22g
6%
Gras Saturés
0,366g
2%
Gras Monoinsaturés
0,753g
Gras Polyinsaturés
2,873g
Glucides
2,89g
1%
Sucre
0,16g
0%
Fibre
2,7g
Protéine
1,83g
4%
Sel
0,01g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
81mg
4%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
04 févr. 08 05:07
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 cuillère à café, écrasées
13
1 cuillère à café, ensemble
18
1 cuillère à soupe, écrasées
37
1 cuillère à soupe, ensemble
55
100 g
534
Types de Graines reliés
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