Calories et les Faits Nutritives pour Gaufre à 100% de Blé Entier ou à 100% de Grains Entiers (1 tour (18 cm de diamètre))

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

1 tour (18 cm de diamètre)

Énergie

838 kj

10%

200 kcal

Gras

8,41g

12%

Gras Saturés

2,314g

12%

Gras Monoinsaturés

3,328g

Gras Polyinsaturés

2,074g

Glucides

25g

10%

Sucre

5,77g

Fibre

1,9g

Protéine

6,91g

14%

Sel

0,93g

15%

Cholestérol

71mg

Potassium

171mg

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Dernière mise à jour	21 août 07 07:33
Source	FatSecret Platform API

Tailles de portions communes

Taille de Portion	Calories
1 pouce surface	6
1 carré (10 cm ²) (inclu congelé)	99
1 tour (10 cm de diamètre) (inclu congelé)	104
1 gaufre congelée	104
1 portion (74 g)	198
1 tour (18 cm de diamètre)	200
100 g	267
1 carré (23 cm carrés)	534

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Gaufre

Gaufre aux Fruits

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