Calories et les Faits Nutritives pour Gaufre à 100% de Blé Entier ou à 100% de Grains Entiers (1 carré (10 cm ²) (inclu congelé))

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

1 carré (10 cm ²) (inclu congelé)

Énergie

413 kj

99 kcal

Gras

4,15g

Gras Saturés

1,142g

Gras Monoinsaturés

1,642g

Gras Polyinsaturés

1,023g

Glucides

12,33g

Sucre

2,85g

Fibre

0,9g

Protéine

3,41g

Sel

0,46g

Cholestérol

35mg

Potassium

84mg

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Dernière mise à jour	21 août 07 07:33
Source	FatSecret Platform API

Tailles de portions communes

Taille de Portion	Calories
1 pouce surface	6
1 carré (10 cm ²) (inclu congelé)	99
1 tour (10 cm de diamètre) (inclu congelé)	104
1 gaufre congelée	104
1 portion (74 g)	198
1 tour (18 cm de diamètre)	200
100 g	267
1 carré (23 cm carrés)	534

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