Calories et les Faits Nutritives pour Gaufre à 100% de Blé Entier ou à 100% de Grains Entiers (1 portion)

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

1 portion (74 g)

Énergie

827 kj

10%

198 kcal

Gras

8,3g

12%

Gras Saturés

2,284g

11%

Gras Monoinsaturés

3,284g

Gras Polyinsaturés

2,047g

Glucides

24,66g

Sucre

5,69g

Fibre

1,8g

Protéine

6,82g

14%

Sel

0,92g

15%

Cholestérol

70mg

Potassium

169mg

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Dernière mise à jour	21 août 07 07:33
Source	FatSecret Platform API

Tailles de portions communes

Taille de Portion	Calories
1 pouce surface	6
1 carré (10 cm ²) (inclu congelé)	99
1 tour (10 cm de diamètre) (inclu congelé)	104
1 gaufre congelée	104
1 portion (74 g)	198
1 tour (18 cm de diamètre)	200
100 g	267
1 carré (23 cm carrés)	534

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