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Flocons d'Avoine
Flocons d'Avoine
Tailles de portions communes
1 portion (56 g)
50 g
Cals
179
Gras
3,7 g
Glu
30,18 g
Prot
6,75 g
Il y a 179 calories dans Flocons d'Avoine (50 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
50 g
par portion
% AR*
Énergie
747 kj
9%
179 kcal
Gras
3,7g
5%
Gras Saturés
0,737g
4%
Gras Monoinsaturés
1,437g
Gras Polyinsaturés
1,108g
Glucides
30,18g
12%
Sucre
0,32g
0%
Fibre
4,2g
Protéine
6,75g
14%
Sel
0,21g
3%
Cholestérol
0mg
Potassium
168mg
8%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
12 mai 20 11:39
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 portion
(56 g)
200
100 g
357
Types de Céréale reliés
Bran Flakes
Céréale de Blé Déchiqueté (Présucrée)
Céréale
Corn Flakes
Céréale de Riz Soufflé (Enrichi)
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Types de Avoine reliés
Céréale d'Avoine (Instantanée, Seche, Fortifiée)
Avoines
Céréale d'Avoine (sans Sel, Cuites à l'Eau, Non Enrichie)
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