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Flocons d'Avoine
Flocons d'Avoine
Tailles de portions communes
1 portion (56 g)
30 g
Cals
107
Gras
2,22 g
Glu
18,11 g
Prot
4,05 g
Il y a 107 calories dans Flocons d'Avoine (30 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
30 g
par portion
% AR*
Énergie
448 kj
5%
107 kcal
Gras
2,22g
3%
Gras Saturés
0,442g
2%
Gras Monoinsaturés
0,862g
Gras Polyinsaturés
0,665g
Glucides
18,11g
7%
Sucre
0,19g
0%
Fibre
2,5g
Protéine
4,05g
8%
Sel
0,12g
2%
Cholestérol
0mg
Potassium
101mg
5%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
12 mai 20 11:39
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 portion
(56 g)
200
100 g
357
Types de Céréale reliés
Céréale
Céréale de Riz Soufflé (Enrichi)
Corn Flakes
Céréale de Blé Déchiqueté (Présucrée)
Bran Flakes
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Céréale
Types de Avoine reliés
Céréale d'Avoine (Instantanée, Seche, Fortifiée)
Céréale d'Avoine (sans Sel, Cuites à l'Eau, Non Enrichie)
Avoines
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