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Flocons d'Avoine
Flocons d'Avoine
Tailles de portions communes
1 portion (56 g)
30 g
Cals
107
Gras
2,22 g
Glu
18,11 g
Prot
4,05 g
Il y a 107 calories dans Flocons d'Avoine (30 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
30 g
par portion
% AR*
Énergie
448 kj
5%
107 kcal
Gras
2,22g
3%
Gras Saturés
0,442g
2%
Gras Monoinsaturés
0,862g
Gras Polyinsaturés
0,665g
Glucides
18,11g
7%
Sucre
0,19g
0%
Fibre
2,5g
Protéine
4,05g
8%
Sel
0,12g
2%
Cholestérol
0mg
Potassium
101mg
5%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
12 mai 20 11:39
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 portion
(56 g)
200
100 g
357
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Céréale de Riz Soufflé (Enrichi)
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Céréale
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