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Flocons d'Avoine
Flocons d'Avoine
Tailles de portions communes
1 portion (56 g)
130 g
Cals
464
Gras
9,63 g
Glu
78,47 g
Prot
17,56 g
Il y a 464 calories dans Flocons d'Avoine (130 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
130 g
par portion
% AR*
Énergie
1943 kj
23%
464 kcal
Gras
9,63g
14%
Gras Saturés
1,916g
10%
Gras Monoinsaturés
3,737g
Gras Polyinsaturés
2,881g
Glucides
78,47g
30%
Sucre
0,83g
1%
Fibre
10,9g
Protéine
17,56g
35%
Sel
0,54g
9%
Cholestérol
0mg
Potassium
437mg
22%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
12 mai 20 11:39
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 portion
(56 g)
200
100 g
357
Types de Céréale reliés
Céréale
Céréale de Riz Soufflé (Enrichi)
Céréale de Blé Déchiqueté (Présucrée)
Bran Flakes
Corn Flakes
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Céréale
Types de Avoine reliés
Céréale d'Avoine (sans Sel, Cuites à l'Eau, Non Enrichie)
Avoines
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