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Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine

Tailles de portions communes

Cals

19

Gras

0,27 g

Glu

3,78 g

Prot

1,39 g

Il y a 19 calories dans Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine (100 g).

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

100 g

Énergie

79 kj

1%

19 kcal

Gras

0,27g

0%

Gras Saturés

0,053g

0%

Gras Monoinsaturés

0,007g

Gras Polyinsaturés

0,126g

Glucides

3,78g

1%

Sucre

0,71g

1%

Fibre

3,1g

Protéine

1,39g

3%

Sel

0,06g

1%

Cholestérol

0mg

Potassium

327mg

16%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Dernière mise à jour	21 août 07 07:33
Source	FatSecret Platform API

Compteur de Calories 100 % Gratuit

Tailles de portions communes

Taille de Portion	Calories
1 tasse, mesclun	8
1 portion (40 g)	8
100 g	19
1 petite tête, endive	55
1 tête moyenne, endive	74

Types de Laitue reliés

Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead')

Laitue Roquette

Cos ou la Laitue Romaine

Laitue Verte Frisée

Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Laitue

Types de Légumes reliés

Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi

Scarole Cuite (Matière Grasse Ajoutée dans la Cuisson)

Salade César avec Romaine

Aile de Poulet et la Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits)

Biscuits Graham (Ordinaire ou du Miel, la Cannelle y compris)

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