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Coquilles Saint-Jacques Cuites à la Vapeur ou Bouillies
Coquilles Saint-Jacques Cuites à la Vapeur ou Bouillies
Tailles de portions communes
1 coquille Saint-Jacques
1 oz de
1 portion (85 g)
100 g
1 tasse, crue, rendement cuite
1 tasse
Cals
106
Gras
3,09 g
Glu
2,33 g
Prot
16,18 g
Il y a 106 calories dans Coquilles Saint-Jacques Cuites à la Vapeur ou Bouillies (100 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
444 kj
5%
106 kcal
Gras
3,09g
4%
Gras Saturés
0,519g
3%
Gras Monoinsaturés
1,15g
Gras Polyinsaturés
0,943g
Glucides
2,33g
1%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
16,18g
32%
Sel
1,06g
18%
Cholestérol
32mg
Potassium
280mg
14%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 coquille Saint-Jacques
14
1 oz de
30
1 portion
(85 g)
90
100 g
106
1 tasse, crue, rendement cuite
127
1 tasse
191
Types de Coquilles Saint-Jacques reliés
Coquille Saint-Jacques (Mélange d'Espèces)
Coquilles Saint-Jacques Cuites au Four ou Grillées
Coquilles Saint-Jacques
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Poulpe
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