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Charcuterie en Tranches de Jambon
Charcuterie en Tranches de Jambon
Tailles de portions communes
1 tranche très mince, tranche rasée
1 tranche (10,5 cm ²) (22 g)
1 tranche
1 portion (28 g)
100 g
Cals
45
Gras
2,35 g
Glu
0,64 g
Prot
5,11 g
Il y a 45 calories dans Charcuterie en Tranches de Jambon (1 tranche).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tranche
par portion
% AR*
Énergie
190 kj
2%
45 kcal
Gras
2,35g
3%
Gras Saturés
0,756g
4%
Gras Monoinsaturés
1,103g
Gras Polyinsaturés
0,26g
Glucides
0,64g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
5,11g
10%
Sel
0,90g
15%
Cholestérol
15mg
Potassium
83mg
4%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 tranche très mince, tranche rasée
28
1 tranche
(10,5 cm ²) (22 g)
34
1 tranche
45
1 portion
(28 g)
45
100 g
162
Types de Jambon reliés
Jambon Tranché (Très Maigre)
Jambon Frais
Jambon Haché
Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses )
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Jambon
Types de Porc reliés
Rôti de Porc
Côtelette de Porc
Porc
Longe de Porc (Filet)
Porc Haché
Travers de Porc
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Porc
Voir aussi
Jambon Cru
Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet
Jambon
Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories, Pot, Salé)
Cocktail de Jus de Légume (en Conserve)
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