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Charcuterie en Tranches de Jambon
Charcuterie en Tranches de Jambon
Tailles de portions communes
1 tranche très mince, tranche rasée
1 tranche (10,5 cm ²) (22 g)
1 tranche
1 portion (28 g)
100 g
Cals
162
Gras
8,39 g
Glu
2,28 g
Prot
18,26 g
Il y a 162 calories dans Charcuterie en Tranches de Jambon (100 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
678 kj
8%
162 kcal
Gras
8,39g
12%
Gras Saturés
2,7g
14%
Gras Monoinsaturés
3,94g
Gras Polyinsaturés
0,93g
Glucides
2,28g
1%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
18,26g
37%
Sel
3,20g
53%
Cholestérol
53mg
Potassium
297mg
15%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
fatsecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 tranche très mince, tranche rasée
28
1 tranche
(10,5 cm ²) (22 g)
34
1 tranche
45
1 portion
(28 g)
45
100 g
162
Types de Jambon reliés
Jambon Frais
Jambon Tranché (Très Maigre)
Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses )
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