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Charcuterie en Tranches de Jambon
Charcuterie en Tranches de Jambon
Tailles de portions communes
1 tranche très mince, tranche rasée
1 pouce cube
1 tranche (10,5 cm ²) (22 g)
1 tranche
1 portion (28 g)
100 g
1 tasse, morceau
Cals
162
Gras
8,39 g
Glu
2,28 g
Prot
18,26 g
Il y a 162 calories dans Charcuterie en Tranches de Jambon (100 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
678 kj
8%
162 kcal
Gras
8,39g
12%
Gras Saturés
2,7g
14%
Gras Monoinsaturés
3,94g
Gras Polyinsaturés
0,93g
Glucides
2,28g
1%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
18,26g
37%
Sel
3,20g
53%
Cholestérol
53mg
Potassium
297mg
15%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 tranche très mince, tranche rasée
28
1 pouce cube
29
1 tranche
(10,5 cm ²) (22 g)
34
1 tranche
45
1 portion
(28 g)
45
100 g
162
1 tasse, morceau
238
Types de Jambon reliés
Jambon Tranché (Très Maigre)
Jambon Frais
Jambon Haché
Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses )
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Jambon
Types de Porc reliés
Rôti de Porc
Travers de Porc
Porc Haché
Longe de Porc (Filet)
Porc
Côtelette de Porc
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Porc
Voir aussi
Jambon Cru
Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet
Jambon
Jus de Tomate et de Légume (Faible en Sodium)
Gratin de Poireaux au Jambon
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