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Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Tailles de portions communes
1 fleuret
1 portion (92 g)
1 tasse, fleuret
100 g
1 tasse
Cals
35
Gras
0,41 g
Glu
7,14 g
Prot
2,37 g
Il y a 35 calories dans Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson) (100 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
146 kj
2%
35 kcal
Gras
0,41g
1%
Gras Saturés
0,079g
0%
Gras Monoinsaturés
0,04g
Gras Polyinsaturés
0,169g
Glucides
7,14g
3%
Sucre
1,38g
2%
Fibre
3,3g
Protéine
2,37g
5%
Sel
0,70g
12%
Cholestérol
0mg
Potassium
291mg
15%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 fleuret
4
1 portion
(92 g)
32
1 tasse, fleuret
34
100 g
35
1 tasse
64
Types de Brocoli reliés
Brocoli (Lances, Congelés)
Brocoli Chinois (Cuits)
Grappes de Fleurs Brocolis
Brocoli
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