Calories et les Faits Nutritives pour Blanc de Poulet Frit sans Revêtement (Peau Mangée) (1 oz, avec os (donne après l'enlèvement d'os))

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

1 oz, avec os (donne après l'enlèvement d'os)

Énergie

217 kj

52 kcal

Gras

2,18g

Gras Saturés

0,579g

Gras Monoinsaturés

0,86g

Gras Polyinsaturés

0,502g

Glucides

Sucre

Fibre

Protéine

7,6g

15%

Sel

0,26g

Cholestérol

22mg

Potassium

64mg

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Dernière mise à jour	21 août 07 07:33
Source	FatSecret Platform API

Tailles de portions communes

Taille de Portion	Calories
1 tranche mince (environ 5 cm x 4 cm x 0,3 cm)	15
1 tranche moyenne (environ 5 cm x 4 cm x 0,6 cm)	30
1 oz, avec os (donne après la cuisson, les os enlevés)	32
1 pouce cube, désossé	37
1 oz, désossé (donne après la cuisson)	39
1 tranche épaisse (environ 5 cm x 4 cm x 1 cm)	45
1 oz, avec os (donne après l'enlèvement d'os)	52
1 oz, désossée	61
1/2 petit (donne après la cuisson, les os enlevés)	181
1 portion (98 g)	212
1/2 moyen (donne après la cuisson, les os enlevés)	212
100 g	216
1/2 large (donne après la cuisson, les os enlevés)	240
1 tasse, en dés	292

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