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Blé Clair Râpé
Blé Clair Râpé
Tailles de portions communes
1 biscuit taille cuillère
1 biscuit rond
1 biscuit rectangulaire
1 tasse, biscuit taille cuillère
1 tasse
1 portion (50 g)
1 tasse, écrasé
100 g
Cals
196
Gras
0,96 g
Glu
46,91 g
Prot
6,29 g
Il y a 196 calories dans Blé Clair Râpé (1 tasse, écrasé).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse, écrasé
par portion
% AR*
Énergie
820 kj
10%
196 kcal
Gras
0,96g
1%
Gras Saturés
0,188g
1%
Gras Monoinsaturés
0,136g
Gras Polyinsaturés
0,493g
Glucides
46,91g
18%
Sucre
0,53g
1%
Fibre
6,8g
Protéine
6,29g
13%
Sel
0,01g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
230mg
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 biscuit taille cuillère
4
1 biscuit rond
64
1 biscuit rectangulaire
81
1 tasse, biscuit taille cuillère
169
1 tasse
169
1 portion
(50 g)
169
1 tasse, écrasé
196
100 g
338
Types de Céréale reliés
Céréale
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