Calories et les Faits Nutritives pour Bœuf Haché Maigre

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

100 g

Énergie

1125 kj

13%

269 kcal

Gras

17,67g

25%

Gras Saturés

6,71g

34%

Gras Monoinsaturés

7,833g

Gras Polyinsaturés

0,513g

Glucides

Sucre

Fibre

Protéine

25,54g

51%

Sel

0,99g

17%

Cholestérol

90mg

Potassium

302mg

15%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Dernière mise à jour	21 août 07 07:33
Source	FatSecret Platform API

Tailles de portions communes

Taille de Portion	Calories
1 cocktail de boulettes	19
1 pouce cube, cru (donne après la cuisson)	32
1 petite boulette	38
1 pouce cube, cuit	40
1 oz, cru (donne après la cuisson)	59
1 oz, cuit	75
1 boulette de viande moyenne	75
1 grosse boulette	113
1 petite galette (90 g, cru, 5 galettes par 450 g) (donne après la cuisson)	191
1 galette moyenne (112 g, cru, 4 galettes par 450 g) (donne après la cuisson)	237
1 portion (88 g)	237
100 g	269
1 grande galette (150 g, cru, 3 galettes par 450 g) (donne après la cuisson)	317
1 tasse, cuit	331
1 tasse, crue, rendement cuite	473

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