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Ayran
Ayran
Tailles de portions communes
100 ml
100 g
1 tasse
1 portion (209 g)
Cals
86
Gras
4,5 g
Glu
6,64 g
Prot
4,84 g
Il y a 86 calories dans Ayran (1 portion).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (209 g)
par portion
% AR*
Énergie
358 kj
4%
86 kcal
Gras
4,5g
6%
Gras Saturés
2,894g
14%
Gras Monoinsaturés
1,232g
Gras Polyinsaturés
0,134g
Glucides
6,64g
3%
Sucre
6,43g
7%
Fibre
0,1g
Protéine
4,84g
10%
Sel
0,83g
14%
Cholestérol
18mg
Potassium
222mg
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
11 mai 20 08:22
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
100 ml
36
100 g
41
1 tasse
86
1 portion
(209 g)
86
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