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Avocat
Avocat
Tailles de portions communes
1 tranche
1 28 g donne
100 g
1 portion (100 g)
1 Californie (peau noire)
2 avocats
Cals
643
Gras
58,93 g
Glu
34,29 g
Prot
8,04 g
Il y a 643 calories dans Avocat (2 ).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
2 avocats
par portion
% AR*
Énergie
2691 kj
32%
643 kcal
Gras
58,93g
84%
Gras Saturés
8,547g
43%
Gras Monoinsaturés
39,392g
Gras Polyinsaturés
7,3g
Glucides
34,29g
13%
Sucre
2,65g
3%
Fibre
26,9g
Protéine
8,04g
16%
Sel
0,07g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
1950mg
97%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
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Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 tranche
16
1 28 g donne
34
100 g
160
1 portion
(100 g)
160
1 Californie
(peau noire)
277
1 avocat
322
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