Calories et les Faits Nutritives pour Aiglefin Cuit Pané ou Battu (1 oz, avec os (donne après la cuisson, les os enlevés))

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

1 oz, avec os (donne après la cuisson, les os enlevés)

Énergie

152 kj

36 kcal

Gras

1,62g

Gras Saturés

0,323g

Gras Monoinsaturés

0,688g

Gras Polyinsaturés

0,476g

Glucides

1,55g

Sucre

0,15g

Fibre

0,1g

Protéine

3,7g

Sel

0,21g

Cholestérol

14mg

Potassium

60mg

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Dernière mise à jour	21 août 07 07:33
Source	FatSecret Platform API

Tailles de portions communes

Taille de Portion	Calories
1 pouce cube, avec os (donne après l'enlèvement d'os)	22
1 pouce cube, désossé	34
1 bâton	34
1 oz, avec os (donne après la cuisson, les os enlevés)	36
1 oz, avec os (donne après l'enlèvement d'os)	38
1 oz, désossé (donne après la cuisson)	55
1 oz, désossé	57
1 portion (85 g)	172
100 g	202
1 tasse, en flocons	275
1 filet (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm)	370
1 petit (donne après la cuisson, les os enlevés)	590
1 moyenne (donne après la cuisson, les os enlevés)	986
1 large (donne après la cuisson, les os enlevés)	1380

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