Calories et les Faits Nutritives pour Aiglefin Cuit Pané ou Battu (1 oz, désossé (donne après la cuisson))

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

1 oz, désossé (donne après la cuisson)

Énergie

228 kj

55 kcal

Gras

2,44g

Gras Saturés

0,484g

Gras Monoinsaturés

1,032g

Gras Polyinsaturés

0,714g

Glucides

2,32g

Sucre

0,23g

Fibre

0,1g

Protéine

5,56g

11%

Sel

0,32g

Cholestérol

21mg

Potassium

90mg

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Dernière mise à jour	21 août 07 07:33
Source	FatSecret Platform API

Tailles de portions communes

Taille de Portion	Calories
1 pouce cube, avec os (donne après l'enlèvement d'os)	22
1 pouce cube, désossé	34
1 bâton	34
1 oz, avec os (donne après la cuisson, les os enlevés)	36
1 oz, avec os (donne après l'enlèvement d'os)	38
1 oz, désossé (donne après la cuisson)	55
1 oz, désossé	57
1 portion (85 g)	172
100 g	202
1 tasse, en flocons	275
1 filet (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm)	370
1 petit (donne après la cuisson, les os enlevés)	590
1 moyenne (donne après la cuisson, les os enlevés)	986
1 large (donne après la cuisson, les os enlevés)	1380

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