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Épinards Cuits (à partir de Frais)
Épinards Cuits (à partir de Frais)
Tailles de portions communes
1 portion (92 g)
100 g
1 tasse, frais
Cals
37
Gras
2,07 g
Glu
3,39 g
Prot
2,65 g
Il y a 37 calories dans Épinards Cuits (à partir de Frais) (1 portion).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (92 g)
par portion
% AR*
Énergie
154 kj
2%
37 kcal
Gras
2,07g
3%
Gras Saturés
0,382g
2%
Gras Monoinsaturés
0,873g
Gras Polyinsaturés
0,634g
Glucides
3,39g
1%
Sucre
0,39g
0%
Fibre
2,1g
Protéine
2,65g
5%
Sel
0,66g
11%
Cholestérol
0mg
Potassium
416mg
21%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 portion
(92 g)
37
100 g
40
1 tasse, frais
74
Types de Épinards reliés
Petits Épinards
Épinards (Égouttés Solides, en Conserve)
Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés)
Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Épinard
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Épinards
Types de Légumes reliés
Tomates Rouges
Oignons
Champignons
Laitue
Carottes
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes
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