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Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés)
Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés)
Tailles de portions communes
100 g
1 tasse
Cals
31
Gras
0,75 g
Glu
4,33 g
Prot
3,94 g
Il y a 31 calories dans Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés) (100 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
130 kj
2%
31 kcal
Gras
0,75g
1%
Gras Saturés
0,292g
1%
Gras Monoinsaturés
0g
Gras Polyinsaturés
0,166g
Glucides
4,33g
2%
Sucre
0,87g
1%
Fibre
3,1g
Protéine
3,94g
8%
Sel
0,18g
3%
Cholestérol
0mg
Potassium
372mg
19%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
04 févr. 08 05:07
Source
FatSecret Platform API
1
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
100 g
31
1 tasse
48
Types de Épinards reliés
Épinards Cuits (à partir de Frais)
Petits Épinards
Épinards (Égouttés Solides, en Conserve)
Épinard
Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Épinards
Types de Légumes reliés
Oignons
Laitue
Carottes
Tomates Rouges
Champignons
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes
Voir aussi
Carrefour Épinards Hachés Congelés
Maïs Jaune Doux (Grains Coupés de l'Epi, Congelés)
Biscuits Secs ou Pâte de Babeurre (Moins de Gras)
Pois de Neige ou de Sucre
Basilic
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