France
Accueil
Aliments
Recettes
Chercher Aliment
FatSecret Mobile Web nécessite JavaScript.
Essayez FatSecret Mini
Accueil
Aliments
Épinards (Égouttés Solides, en Conserve)
Épinards (Égouttés Solides, en Conserve)
Tailles de portions communes
100 g
1 tasse
Cals
23
Gras
0,5 g
Glu
3,4 g
Prot
2,81 g
Il y a 23 calories dans Épinards (Égouttés Solides, en Conserve) (100 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
96 kj
1%
23 kcal
Gras
0,5g
1%
Gras Saturés
0,081g
0%
Gras Monoinsaturés
0,014g
Gras Polyinsaturés
0,209g
Glucides
3,4g
1%
Sucre
0,4g
0%
Fibre
2,4g
Protéine
2,81g
6%
Sel
0,07g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
346mg
17%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
04 févr. 08 05:07
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
100 g
23
1 tasse
49
Types de Épinards reliés
Petits Épinards
Épinard
Épinards Cuits (à partir de Frais)
Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés)
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Épinards
Types de Légumes reliés
Tomates Rouges
Champignons
Laitue
Carottes
Oignons
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes
Voir aussi
Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories, Pot, Salé)
Beurre Allégé (Bâton avec du Sel)
Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories)
Pousses de Bambou (Égouttés Solides, en Conserve)
Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves)
Voir Plus
France