Gras dans les Graines

Information nutritionnelle pour une variété de types et de tailles de portions de Graines est indiquée ci-dessous.

Types populaires de Graines

Graines de Sésame Entières Séchées
Trans(g) Mono(g) Poly(g) Sat(g) Total de Graisses (g)
1 cuillère à soupe - 1,69 1,96 0,63 4,47
100 g - 18,76 21,77 6,96 49,67
Graines de Tournesol Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté)
Trans(g) Mono(g) Poly(g) Sat(g) Total de Graisses (g)
100 g - 9,51 32,88 5,22 49,80
Graines de Tournesol Séchées
Trans(g) Mono(g) Poly(g) Sat(g) Total de Graisses (g)
100 g - 9,46 32,74 5,20 49,57

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