Calories dans les Chou Frisé

Information nutritionnelle pour une variété de types et de tailles de portions de Chou Frisé est indiquée ci-dessous.

Types populaires de Chou Frisé

Chou Frisé
	Gras(g)	Glu(g)	Prot(g)	Cals
1 tasse, haché	0,47	6,71	2,21	34
100 g	0,70	10,01	3,30	50
Chou Frisé Cuit (à partir de Frais)
	Gras(g)	Glu(g)	Prot(g)	Cals
1 tasse, frais	4,21	7,38	2,47	69
100 g	3,12	5,47	1,83	51

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