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Salade
Salade saine facile à préparer.
par portion - Calories: 121kcal | Glu: 8,44g | Prot: 2,16g | Gras: 9,98g
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Salade de Haricots Rouges
Salade toute la journée faible en calories et riche en fibres.
par portion - Calories: 221kcal | Glu: 19,31g | Prot: 7,63g | Gras: 11,52g
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Frappé de Fraises
Drink de lait froid et les fraises.
par portion - Calories: 460kcal | Glu: 73,40g | Prot: 14,76g | Gras: 12,43g
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Poisson cru au Lait de Coco
Du thon blanc mélangé à du lait de coco frais.
par portion - Calories: 381kcal | Glu: 21,29g | Prot: 49,21g | Gras: 10,83g
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Soupe Minestrone
Soupe repas tout en un au goût du soleil.
par portion - Calories: 297kcal | Glu: 60,72g | Prot: 13,86g | Gras: 1,33g
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Chou-fleur à la Méditerranéenne
Une salade originale et légère.
par portion - Calories: 135kcal | Glu: 8,69g | Prot: 6,68g | Gras: 9,07g
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Muffin au Bananes
Nourrissants muffins que les enfants adoreront.
par portion - Calories: 205kcal | Glu: 34,37g | Prot: 2,75g | Gras: 6,88g
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Couscous au Tomates et Crevettes
Facile et rapide.
par portion - Calories: 134kcal | Glu: 19,23g | Prot: 8,54g | Gras: 2,72g
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Nuggets de Poulet Light
Des nuggets croustillants au poulet allégés en matière grasse.
par portion - Calories: 91kcal | Glu: 4,63g | Prot: 15,33g | Gras: 0,77g
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Muffins Banane
Muffins à la banane aux pépites de chocolat.
par portion - Calories: 190kcal | Glu: 30,16g | Prot: 6,17g | Gras: 5,79g
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