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Omelette aux Légumes et Poulet
Un plat nutritif, délicieux et super facile pour le petit déjeuner ou le déjeuner.
par portion - Calories: 153kcal | Glu: 4,72g | Prot: 10,35g | Gras: 10,20g
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Poulet Épicé et Légumes
Salade (chaud) de poulet épicé avec carottes, poireaux et pommes de terres (légumes cuits à la vapeur).
par portion - Calories: 323kcal | Glu: 41,31g | Prot: 27,76g | Gras: 6,00g
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Pâtes aux Poulet Coco et Ses Légumes
Des pâtes complètes avec des légumes du poulet et du lait de coco .
par portion - Calories: 315kcal | Glu: 39,72g | Prot: 24,11g | Gras: 5,44g
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Soufflet aux Œufs et aux Légumes
Recette saine, délicieuse et simple.
par portion - Calories: 104kcal | Glu: 4,43g | Prot: 8,86g | Gras: 5,57g
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Tajine aux Crevettes et Légumes
Délicieux tajine marocain faible en matières grasses.
par portion - Calories: 362kcal | Glu: 14,05g | Prot: 37,89g | Gras: 17,43g
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Samoussa Poulet Légumes
Plat léger et savoureux.
par portion - Calories: 79kcal | Glu: 7,27g | Prot: 7,60g | Gras: 1,96g
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Tortilla aux Légumes
Plat à faible teneur en sucre pour le brunch.
par portion - Calories: 167kcal | Glu: 10,39g | Prot: 3,95g | Gras: 12,57g
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Poulet aux Champignons et Purée de Betterave
Combo crémeux et délicieux.
par portion - Calories: 453kcal | Glu: 54,20g | Prot: 36,57g | Gras: 9,23g
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Wok de Légumes et Poulet Sauce Soja
Un wok relativement léger en calories, très goûteux, riche en légumes avec un soupçon de féculents (spaghettis complètes) et des dès de poulet ultra-moelleux.
par portion - Calories: 321kcal | Glu: 34,81g | Prot: 31,64g | Gras: 5,39g
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Tarte aux Légumes
Tarte aubergines courgette et thon.
par portion - Calories: 234kcal | Glu: 16,24g | Prot: 10,56g | Gras: 14,43g
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