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Minestrone Léger
Plat chaud et peu calorique.
par portion - Calories: 154kcal | Glu: 20,02g | Prot: 8,09g | Gras: 4,58g
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Soupe Minestrone
Soupe repas tout en un au goût du soleil.
par portion - Calories: 297kcal | Glu: 60,72g | Prot: 13,86g | Gras: 1,33g
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Fondant Chocolat Léger
Fondant chocolat avec compote de pomme à la place du beurre.
par portion - Calories: 227kcal | Glu: 29,90g | Prot: 4,00g | Gras: 10,43g
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Gâteau Pommes Léger
Parfumé, délicieux et facile à faire.
par portion - Calories: 174kcal | Glu: 21,79g | Prot: 5,42g | Gras: 7,28g
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Crumble Léger aux Pommes
Recette crumble aux pommes allégée. Super bon.
par portion - Calories: 198kcal | Glu: 43,31g | Prot: 0,55g | Gras: 3,70g
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Chili Con Carne Léger
Chili con carne gouteux sans excès de matières grasses.
par portion - Calories: 573kcal | Glu: 83,92g | Prot: 37,91g | Gras: 7,13g
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Quiche
A l'apéro ou en plat principal le soir accompagné d'une salade.
par portion - Calories: 237kcal | Glu: 18,11g | Prot: 9,63g | Gras: 13,82g
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Crêpes à L'épeautre
Petit déjeuner moelleux et moelleux.
par portion - Calories: 154kcal | Glu: 27,58g | Prot: 4,81g | Gras: 2,55g
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Pancakes Protéinés Maison
Goûteux, moelleux et léger.
par portion - Calories: 169kcal | Glu: 25,52g | Prot: 9,34g | Gras: 3,05g
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