| Rendements | Temps de Préparation | Temps de Cuisson |
|---|---|---|
| 1 | 5 mins | 3 mins |
| 1. | Dans un grand bol, ajouter la purée de banane et l'œuf, puis mélanger. |
| 2. | Ajouter les flocons d'avoine puis mélanger. |
| 3. | Ajouter la poire puis mélanger. |
| 4. | Transférer le mélange dans un récipient allant au micro-ondes, puis chauffer au micro-ondes pendant 3 minutes. Top n'importe lequel de votre choix. |
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Il y a 463 calories dans 1 portion de Petit Déjeuner Bowl.
Répartition Calorique: 16% gras, 72% glu, 12% prot.
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