Rendements | Temps de Préparation | Temps de Cuisson |
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6 | 5 mins | 20 mins |
1. | Ecraser 2 bananes bien mures dans un saladier, rajouter le fromage blanc, un oeuf, 3 càs de poudre d'amandes. |
2. | Bien mélanger le tout, rajouter la farine, la levure chimique, l'édulcorant, les pépites de chocolat. Répartir la préparation dans un moule silicone de 6 muffins. |
3. | Faire cuire 30 mn à 180° , vérifier la cuisson et prolonger si nécessaire. |
Il y a 190 calories dans 1 portion de Muffins Banane.
Répartition Calorique: 26% gras, 61% glu, 13% prot.
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