Recettes - déjeuner

Recette de croquettes à base de carotte, n'hésitez plus c'est léger.

Très simple et rapide à réaliser.

Une quiche moins calorique et delicieuse accompagnée de salade.

Une pâte pour faire une pizza légère et savoureuse sans culpabilité.

Des galettes simple et légère.

Muffins salés utilisant des légumes frais, du thon et des oeufs.

Légère et complète.

Tarte parfaite pour un dîner rapide. Idéal pour les papilles de vos invités.

Un plat simple à réaliser et tellement délicieux à déguster.

Un wok relativement léger en calories, très goûteux, riche en légumes avec un soupçon de féculents (spaghettis complètes) et des dès de poulet ultra-moelleux.

Variante de la quiche sans pâte classique.

Tendre et excellent.

Voici une recette qui en fera saliver.

Une recette des plus simples, totalement addictive, très rapide et pour les petits budgets.

Des poivrons farcis au carré frais.

En accompagnement d'une viande ou d'un poisson.

Une quiche légère et complète à déguster avec une bonne salade verte.

Quiche sans pâte.

Entrée chaude, avec thym et curry pour plus de goût.

Un plat qui fera plaisir aux petits et aux grands.