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Note

4,0

Une recette de cookie à 3 ingrédients.

Rendements	Temps de Préparation	Temps de Cuisson
6	10 mins	10 mins

Ingrédients

1 moyenne banane

65 g flocons d'avoine

25 g pépites de chocolat

Directives

1.	Écraser la banane.
2.	Ajouter les flocons d’avoine et les pépites de chocolat.
3.	Sur du papier faire des petits tas de la préparation.
4.	Cuire 10 minutes à 180°C.

Résumé Nutritionnel

Il y a 77 calories dans 1 portion de Cookies.

Répartition Calorique: 22% gras, 68% glu, 10% prot.

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

par portion

Énergie

323 kj

4%

77 kcal

Gras

1,91g

3%

Gras Saturés

0,878g

4%

Gras Monoinsaturés

0,318g

Gras Polyinsaturés

0,254g

Glucides

13,48g

5%

Sucre

4,8g

5%

Fibre

1,9g

Protéine

1,93g

4%

Sel

0,04g

1%

Cholestérol

0mg

Potassium

107mg

5%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Compteur de Calories 100 % Gratuit

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