Calories et les Faits Nutritives pour Truite Cuite au Four ou Grillée (1 moyenne)

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

1 moyenne (donne après la cuisson, les os enlevés)

Énergie

1282 kj

15%

306 kcal

Gras

14,93g

21%

Gras Saturés

3,829g

19%

Gras Monoinsaturés

5,126g

Gras Polyinsaturés

4,799g

Glucides

0,67g

Sucre

0,15g

Fibre

Protéine

39,72g

79%

Sel

1,48g

25%

Cholestérol

112mg

Potassium

867mg

43%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Dernière mise à jour	21 août 07 07:33
Source	FatSecret Platform API

Tailles de portions communes

Taille de Portion	Calories
1 filet (13,5 cm x 5 cm x 1 cm)	118
1 petite (donne après la cuisson, les os enlevés)	154
1 portion (85 g)	160
100 g	188
1 moyenne (donne après la cuisson, les os enlevés)	306

Types de Truite reliés

Truite Arc-en-Ciel Sauvage

Truite Arc-en-Ciel (d'Elevage)

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Types de Poisson reliés

Poisson Cuit au Four ou Grillé

Saumon Cuit au Four ou Grillé

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Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)

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