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Sauce Béchamel
Sauce Béchamel
Tailles de portions communes
1 cuillère à soupe
1 portion (31 g)
100 g
1 tasse
Cals
20
Gras
1,23 g
Glu
1,64 g
Prot
0,58 g
Il y a 20 calories dans Sauce Béchamel (1 cuillère à soupe).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 cuillère à soupe
par portion
% AR*
Énergie
83 kj
1%
20 kcal
Gras
1,23g
2%
Gras Saturés
0,775g
4%
Gras Monoinsaturés
0,32g
Gras Polyinsaturés
0,051g
Glucides
1,64g
1%
Sucre
0,68g
1%
Fibre
0g
Protéine
0,58g
1%
Sel
0,04g
1%
Cholestérol
4mg
Potassium
21mg
1%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
11 mai 20 08:01
Source
FatSecret Platform API
1
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 cuillère à soupe
20
1 portion
(31 g)
39
100 g
127
1 tasse
317
Types de Sauces reliés
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Compote de Pommes
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