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Pomme de Terre
Pomme de Terre
Tailles de portions communes
1 000 g
1 petite (4,5 cm - 6 cm de diamètre, cru)
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 7,5 cm de diamètre, cru)
1 portion (175 g)
Cals
823
Gras
1,24 g
Glu
189,96 g
Prot
20 g
Il y a 823 calories dans Pomme de Terre (1 000 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 000 g
par portion
% AR*
Énergie
3442 kj
41%
823 kcal
Gras
1,24g
2%
Gras Saturés
0,225g
1%
Gras Monoinsaturés
0,017g
Gras Polyinsaturés
0,372g
Glucides
189,96g
73%
Sucre
13,13g
15%
Fibre
21,4g
Protéine
20g
40%
Sel
0,17g
3%
Cholestérol
0mg
Potassium
4671mg
234%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
12 mai 20 06:58
Source
FatSecret Platform API
1
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
100 g
82
1 petite
(4,5 cm - 6 cm de diamètre, cru)
103
1 moyenne
(5,5 cm de diamètre - 7,5 cm de diamètre, cru)
144
1 portion
(175 g)
144
Types de Pommes de Terre reliés
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
Purée de Pommes de Terre
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
Pomme de Terre Rôtie
Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Pommes de Terre
Types de Légumes reliés
Tomates Rouges
Oignons
Carottes
Épinard
Champignons
Laitue
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes
Voir aussi
Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies)
Pommes de Terre Sautées
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Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée)
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