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Poireaux
Poireaux
Tailles de portions communes
1 poireau
500 g
Cals
305
Gras
1,5 g
Glu
70,75 g
Prot
7,5 g
Il y a 305 calories dans Poireaux (500 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
500 g
par portion
% AR*
Énergie
1276 kj
15%
305 kcal
Gras
1,5g
2%
Gras Saturés
0,2g
1%
Gras Monoinsaturés
0,02g
Gras Polyinsaturés
0,83g
Glucides
70,75g
27%
Sucre
19,5g
22%
Fibre
9g
Protéine
7,5g
15%
Sel
0,25g
4%
Cholestérol
0mg
Potassium
900mg
45%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
04 févr. 08 05:07
Source
FatSecret Platform API
1
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 poireau
54
100 g
61
Types de Poireaux reliés
Poireau Cuit
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poireaux
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