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Laitue Pommée (y compris les Types de Boston et BIBB)

Tailles de portions communes

Cals

7

Gras

0,12 g

Glu

1,23 g

Prot

0,74 g

Il y a 7 calories dans Laitue Pommée (y compris les Types de Boston et BIBB) (1 tasse, râpée ou hachée).

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

1 tasse, râpée ou hachée

Énergie

30 kj

0%

7 kcal

Gras

0,12g

0%

Gras Saturés

0,016g

0%

Gras Monoinsaturés

0,004g

Gras Polyinsaturés

0,064g

Glucides

1,23g

0%

Sucre

0,52g

1%

Fibre

0,6g

Protéine

0,74g

1%

Sel

0,01g

0%

Cholestérol

0mg

Potassium

131mg

7%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Dernière mise à jour	04 févr. 08 05:07
Source	FatSecret Platform API

Compteur de Calories 100 % Gratuit

Tailles de portions communes

Taille de Portion	Calories
1 petite feuille	1
1 feuille, moyenne	1
1 feuille, grande	2
1 tasse, râpée ou hachée	7
1 portion	11
100 g	13
1 tête (13 cm de diamètre)	21
1 lb	59

Types de Laitue reliés

Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead')

Cos ou la Laitue Romaine

Laitue Verte Frisée

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Types de Légumes reliés

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Pain Français ou de Vienne (y compris au Levain)

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