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Jambon
Jambon
Tailles de portions communes
1 tranche
1 portion (60 g)
100 g
Cals
115
Gras
2,83 g
Glu
0,45 g
Prot
20,54 g
Il y a 115 calories dans Jambon (100 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
482 kj
6%
115 kcal
Gras
2,83g
4%
Gras Saturés
0,943g
5%
Gras Trans
0,007g
Gras Monoinsaturés
1,218g
Gras Polyinsaturés
0,343g
Glucides
0,45g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
20,54g
41%
Sel
1,74g
29%
Cholestérol
59mg
Potassium
336mg
17%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
12 mai 20 08:55
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 tranche
23
1 portion
(60 g)
69
100 g
115
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