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Gruau avec du Fromage
Gruau avec du Fromage
Tailles de portions communes
100 g
1 portion (157 g)
1 oz, sec, donne
1 tasse, cuit
1 tasse, sec, donne
Cals
228
Gras
11,08 g
Glu
21,05 g
Prot
10,73 g
Il y a 228 calories dans Gruau avec du Fromage (1 oz, sec, donne).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 oz, sec, donne
par portion
% AR*
Énergie
954 kj
11%
228 kcal
Gras
11,08g
16%
Gras Saturés
6,046g
30%
Gras Monoinsaturés
3,312g
Gras Polyinsaturés
0,72g
Glucides
21,05g
8%
Sucre
2,55g
3%
Fibre
0,4g
Protéine
10,73g
21%
Sel
1,67g
28%
Cholestérol
95mg
Potassium
148mg
7%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
100 g
120
1 portion
(157 g)
188
1 oz, sec, donne
228
1 tasse, cuit
282
1 tasse, sec, donne
1255
Types de Gruau reliés
Gruau
Gruau Instantané Aromatisé
Gruau Instantané
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