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Gratin de Poireaux au Jambon
Gratin de Poireaux au Jambon
Tailles de portions communes
100 g
1 portion (120 g)
1 tasse
Cals
188
Gras
10,85 g
Glu
13,07 g
Prot
9,99 g
Il y a 188 calories dans Gratin de Poireaux au Jambon (1 portion).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (120 g)
par portion
% AR*
Énergie
785 kj
9%
188 kcal
Gras
10,85g
16%
Gras Saturés
5,561g
28%
Gras Monoinsaturés
3,726g
Gras Polyinsaturés
0,796g
Glucides
13,07g
5%
Sucre
3,29g
4%
Fibre
1,5g
Protéine
9,99g
20%
Sel
0,76g
13%
Cholestérol
33mg
Potassium
218mg
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
15 août 23 06:23
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
100 g
156
1 portion
(120 g)
188
1 tasse
375
Types de Poireaux reliés
Poireau Cuit
Poireaux
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poireaux
Types de Jambon reliés
Charcuterie en Tranches de Jambon
Jambon Haché
Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses )
Jambon Tranché (Très Maigre)
Jambon Frais
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