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Flet Cuit au Four ou Grillé
Flet Cuit au Four ou Grillé
Tailles de portions communes
1 portion (85 g)
100 g
1 filet (16 cm x 9 cm x 2 cm)
Cals
173
Gras
5,51 g
Glu
0,53 g
Prot
28,6 g
Il y a 173 calories dans Flet Cuit au Four ou Grillé (1 filet).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 filet (16 cm x 9 cm x 2 cm)
par portion
% AR*
Énergie
723 kj
9%
173 kcal
Gras
5,51g
8%
Gras Saturés
1,127g
6%
Gras Monoinsaturés
2,107g
Gras Polyinsaturés
1,589g
Glucides
0,53g
0%
Sucre
0,12g
0%
Fibre
0g
Protéine
28,6g
57%
Sel
1,36g
23%
Cholestérol
73mg
Potassium
555mg
28%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 portion
(85 g)
113
100 g
133
1 filet
(16 cm x 9 cm x 2 cm)
173
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