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Flet Cuit au Four ou Grillé
Flet Cuit au Four ou Grillé
Tailles de portions communes
1 portion (85 g)
100 g
1 filet (16 cm x 9 cm x 2 cm)
Cals
113
Gras
3,6 g
Glu
0,35 g
Prot
18,7 g
Il y a 113 calories dans Flet Cuit au Four ou Grillé (1 portion).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (85 g)
par portion
% AR*
Énergie
473 kj
6%
113 kcal
Gras
3,6g
5%
Gras Saturés
0,737g
4%
Gras Monoinsaturés
1,378g
Gras Polyinsaturés
1,039g
Glucides
0,35g
0%
Sucre
0,08g
0%
Fibre
0g
Protéine
18,7g
37%
Sel
0,88g
15%
Cholestérol
48mg
Potassium
363mg
18%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 portion
(85 g)
113
100 g
133
1 filet
(16 cm x 9 cm x 2 cm)
173
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Flet Frit Battu
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