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Espadon Cuit
Espadon Cuit
Tailles de portions communes
1 portion (85 g)
100 g
1 pièce (11 cm x 5,5 cm x 2 cm)
Cals
177
Gras
8,23 g
Glu
0,49 g
Prot
23,8 g
Il y a 177 calories dans Espadon Cuit (100 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
741 kj
9%
177 kcal
Gras
8,23g
12%
Gras Saturés
1,959g
10%
Gras Monoinsaturés
3,47g
Gras Polyinsaturés
2,11g
Glucides
0,49g
0%
Sucre
0,11g
0%
Fibre
0g
Protéine
23,8g
48%
Sel
1,24g
21%
Cholestérol
47mg
Potassium
353mg
18%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 portion
(85 g)
150
100 g
177
1 pièce
(11 cm x 5,5 cm x 2 cm)
251
Types de Espadon reliés
Espadon
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Espadon
Types de Poisson reliés
Poisson Cuit au Four ou Grillé
Saumon Cuit au Four ou Grillé
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Mahi Mahi
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