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Courgette
Courgette
Tailles de portions communes
300 g
1 petite
1 moyenne
1 large
Cals
48
Gras
0,54 g
Glu
10,05 g
Prot
3,63 g
Il y a 48 calories dans Courgette (300 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
300 g
par portion
% AR*
Énergie
201 kj
2%
48 kcal
Gras
0,54g
1%
Gras Saturés
0,111g
1%
Gras Monoinsaturés
0,042g
Gras Polyinsaturés
0,228g
Glucides
10,05g
4%
Sucre
5,19g
6%
Fibre
3,3g
Protéine
3,63g
7%
Sel
0,08g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
786mg
39%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
04 févr. 08 05:07
Source
FatSecret Platform API
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3
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
100 g
16
1 petite
19
1 moyenne
31
1 large
52
Types de Courgette reliés
Petites Courges d'Eté Cuites (à partir de Frais)
Mini-Courgettes
Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies)
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